COMO ORGANIZO LAS HERRAMIENTAS TIC por LISBETH PAOLA PATIÑO
jueves, 15 de septiembre de 2016
domingo, 4 de septiembre de 2016
NORMAS DE HIGIENE PERSONAL
LAS PRINCIPALES NORMAS DE HIGIENE PERSONAL QUE APRENDEREMOS SON:
*LA DUCHA DIARIA
Es la mejor forma de aseo,a través de ella eliminaremos la suciedad, el sudor y el mal olor. Con la ducha se controlan los olores naturales de nuestro cuerpo que son producido por la transpiración o sudor. Así evitaremos la presencia de gérmenes y bacterias que afectan nuestra piel.
*LAVADO DEL CABELLO
Debe realizarse por lo menos dos o tres veces por semana, utilizando un champú acorde a nuestro cabello.
*LA HIGIENE DE LAS MANOS
Es la mejor barrera para evitar las enfermedades, el contacto permanente de estas con papeles, alimentos crudos,objectos,dinero,animales o ambientes sucios, favorece el trasporte de gérmenes y bacterias causantes de enfermedades como la conjuntivitis,el herpes e infecciones gastrointestinales.
Debemos mantener limpias nuestras manos porque con ellas nos tocamos la cara, los ojos, la boca, cogemos algunos alimentos y a las personas.
*EL ASEO DE LAS UÑAS
Evita la presencia de gérmenes, la limpieza y corte de las uñas de manos y pies,evita la adquisición de gérmenes y bacteria así como infecciones.
*LA HIGIENE DE LOS PIES
Debemos lavarnos a diario,principalmente después del ejercicio físico,secarlos muy bien,sobre todo entre los dedos y cortar las uñas con frecuencia.
* LA HIGIENE DE LOS DIENTES
La mejor forma de prevenir un mal olor es haciendo un adecuado y periódico lavado de los dientes. Se debe cepillarse después de cada comida y antes de acostarse. El cepillado debe tardar dos minutos.
*LA HIGIENE DE LOS OÍDOS
Facilita el escuchar bien. Es conveniente evitar que el agua entre a los oídos,y su aseo debe hacerse de una manera periódica,es importante tener en cuenta que no se debe introducir ningún abjeto en los oídos y el lavado de oído lo debe practicar un experto.
*CUIDADO DE NUESTRO OJOS
Previene enfermedades e infecciones.los ojos son un órgano muy delicado.
si notas algo en tus ojos ¡NO TE FROTES!
Manten una distancia adecuada al leer, ver la televisión.
*LA DUCHA DIARIA
Es la mejor forma de aseo,a través de ella eliminaremos la suciedad, el sudor y el mal olor. Con la ducha se controlan los olores naturales de nuestro cuerpo que son producido por la transpiración o sudor. Así evitaremos la presencia de gérmenes y bacterias que afectan nuestra piel.
*LAVADO DEL CABELLO
Debe realizarse por lo menos dos o tres veces por semana, utilizando un champú acorde a nuestro cabello.
*LA HIGIENE DE LAS MANOS
Es la mejor barrera para evitar las enfermedades, el contacto permanente de estas con papeles, alimentos crudos,objectos,dinero,animales o ambientes sucios, favorece el trasporte de gérmenes y bacterias causantes de enfermedades como la conjuntivitis,el herpes e infecciones gastrointestinales.
Debemos mantener limpias nuestras manos porque con ellas nos tocamos la cara, los ojos, la boca, cogemos algunos alimentos y a las personas.
*EL ASEO DE LAS UÑAS
Evita la presencia de gérmenes, la limpieza y corte de las uñas de manos y pies,evita la adquisición de gérmenes y bacteria así como infecciones.
*LA HIGIENE DE LOS PIES
Debemos lavarnos a diario,principalmente después del ejercicio físico,secarlos muy bien,sobre todo entre los dedos y cortar las uñas con frecuencia.
La mejor forma de prevenir un mal olor es haciendo un adecuado y periódico lavado de los dientes. Se debe cepillarse después de cada comida y antes de acostarse. El cepillado debe tardar dos minutos.
*LA HIGIENE DE LOS OÍDOS
Facilita el escuchar bien. Es conveniente evitar que el agua entre a los oídos,y su aseo debe hacerse de una manera periódica,es importante tener en cuenta que no se debe introducir ningún abjeto en los oídos y el lavado de oído lo debe practicar un experto.
*CUIDADO DE NUESTRO OJOS
Previene enfermedades e infecciones.los ojos son un órgano muy delicado.
si notas algo en tus ojos ¡NO TE FROTES!
Manten una distancia adecuada al leer, ver la televisión.
BENEFICIOS
Para tener nuestro cuerpo limpio, aseado y cuidado tienes que saber las normas de higiene que son de gran importancia para mantenernos sanos y fuertes,cuando mantenemos aseado nuestro cuerpo evitaremos enfermedades y así llevaremos una vida mas saludable.
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